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DECAMAX 42吋SMART聯網LED顯示器+類比視訊盒DM-42FCASMART
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改變飲食習慣,食欲旺盛的頑固型肥胖,也能夠享瘦!35歲的王小姐,喜好美食到成為烘焙老師,是個甜點狂的她,曾經一天內吃下20個甜點,體重最高飆破100公斤,試過斷食、代餐等許多激烈方法,卻老是瘦了又復胖,後來力行每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及高蛋白類食物,4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食,減肥根本撐不下去!成功減重之前,王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣,嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法,但天天不離甜點及美食,讓她無法堅持而宣告失敗,瘦了又復胖,反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法,開業減重醫師盧佳享表示,若3個月內體重沒有下降5%,或是瘦了又復胖,且使用原先減重方法,體重都無法順利下降,就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出,很多人第一次減重,為求速效,會採取較為激烈的方法,雖然初期會瘦得快,但由於身體會產生抗性,如果沒找到造成肥胖的關鍵所在,改正錯誤的生活、飲食習慣,故態復萌,之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者,盧佳享建議,應從改變飲食習慣著手,像王小姐採取新Monk減肥法,每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物,都有助於燃燒脂肪,另外像是水果也要儘量在中午前吃。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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柯震東驚爆即將脫離、經紀人柴智屏的公司群星瑞智,想要獨立另組公司,也讓許多媒體認為他是循王大陸的模式,但柴智屏親口說:「絕對不是,是我主動找柯爸爸和阿東坐下來談的,而且也是我主動建議讓他開工作室。」
柴智屏接受NOWnews訪問時透露:「柯震東跟我們的合約到今年10月,即將到期,因此去年底,我們就有去找他和柯爸談這件事,柯爸提到有很多公司來找過阿東,他也希望阿東能獨立一點,多學一點事,了解外面的世界,但阿東又不想離開我,所以我就建議讓他開工作室,可以多掌控一點東西,我從旁協助即可。」
「這個想法獲得阿東和柯爸的同意,但合約畢竟10月才到期,現在講新工作室的細節,還言之過早,只能說我和阿東都會是工作室的老闆,至於工作室名稱或者其他分工,都還沒有確定,而且開公司本來就是大人的事,他不懂的還很多需要跟我討論好康推推。但是不管是有劇本或者其他case,依舊還是由我們幫他接,至於他工作室的人,也都會是群星瑞智的人過去,因此關係仍然密不可分。」
柴智屏接著說:「阿東從17歲進公司,現在都第8年了,我們的關係就像家人一樣,彼此信任、互相扶持,根本不需要太多言語,我們這邊也會放手讓他做更多決定,現在的阿東就像浴火鳳凰、破繭而出的蝴蝶,而且他才25歲,我相信他的未來一定可以更美好。」
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